圖為講座現(xiàn)場

　　3月4日，開化縣老年大學在開展雷鋒日活動中，組織老干部、老年人進行心理健康講座，以應對心理健康問題能力，培養(yǎng)科學健康的生活方式和積極向上的社會心態(tài)。

　　講座上，國家心理咨詢師、國家婚姻家庭咨詢師華美娟結合專業(yè)和經(jīng)驗，圍繞老年期的生理心理特征的變化深入淺出地講解如何調(diào)整，通過身邊事例強化老年人對心理健康重要性的認知。同時，她還就如何保持心理平衡和培養(yǎng)健康心理和合理膳食等提出了合理建議。

　　老年人就日常生活中出現(xiàn)的退休心理落差、心理困惑和矛盾等問題現(xiàn)場向老師傾訴，華美娟逐一進行疏導，并結合老年人自身差異性給予“量身定做”的建議，切實為老年人“解心病、舒心結、普知識”。

　　(通訊員 齊振松 鄭小紅)