這個(gè)冬天，別讓肩頸替健康“受凍”。

　　近日，江浙氣溫驟降十余度，浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院推拿科清晨便排起長(zhǎng)隊(duì)，一床難求。蔣忠副主任中醫(yī)師七點(diǎn)開(kāi)診，忙碌至午后已成常態(tài)。患者中30到50歲上班族居多，甚至不乏00后身影——頭痛、頸僵、眩暈等癥狀背后，是長(zhǎng)期低頭辦公、手機(jī)依賴與寒冷疊加的危機(jī)。

　　蔣忠解釋，肩頸退化本質(zhì)是“加速老化”：寒潮導(dǎo)致局部血流受阻、軟組織彈性驟降，而久坐姿勢(shì)猶如慢性勞損的催化劑。他提醒，年輕并非“免痛金牌”，圍巾保暖、間歇拉伸運(yùn)動(dòng)、熱敷舒緩，都是抵御寒冷侵襲的有效防線。

于偉